コロナ禍に始めたYoutubeを見ながらの朝ヨガがとても気持ちが良くて、半年以上続いています。朝の堅い体がほぐれて、元気に１日をスタートできます。
私が毎朝見ているのは、B-lifeの動画（8分朝ヨガ）です。
https://youtu.be/5uK94uoXow4?list=PLXmYzYcJQUa3CFtEAzlcnA_uFdgymoG4l
他にも、肩こり解消や夜ヨガなど、たくさん動画があるので、時間がある時や週末は、他のヨガも楽しんでいます。
インストラクターの説明が分かりやすくて、とてもきれいな方なんです。
動画のクオリティーも良くて、おすすめです！